První týden tréninku
Jak jsem psal již v předchozím příspěvku, tak jsem začal trénovat na půlmaratón. Na internetu jsem našel nějaké tréninkové plány na půlmaratón. Potěšilo mne, že jsou jen na devět nebo deset týdnů, ale dost mě vyděsila ta čísla… člověk skoro pořád sedí a pak by měl začít v prvním týdnu tréninku běhat až hodinku a čtvrt? Naštěstí je do olomouckého půlmaratónu ještě více než devět týdnů, tak jsem si říkal, že těch pár týdnů navíc využiji k tomu, abych na konci byl schopen běžet tu hodinu a čtvrt v kuse.
No plány jsou jedna věc, ale realita někdy bohužel jiná. Ve čtvrtek jsem dostal úžasný nápad, že když už musím do Jablůnky, tak že pojedu autobusem a zpátky na Vsetín se proběhnu. Však to není daleko… No možná tak po cestě, ale kolem řeky a tak se to pěkně klikatilo… No dal jsem to, bylo to osm kilometrů, zabralo mi to 51 minut, ale po zbytek týdne jsem byl nepoužitelný. Takže měním plány a raději zpočátku více zlehka a až časem přidat.
Aby byla statistika úplná, tak jsem byl běhat ještě v úterý, 21 minut, cca 2900 m.
